GIMNASIO ELITE Wellness en Alhaurín de la Torre
Descubre un centro fitness diseñado para quienes buscan excelencia: contamos con instalaciones amplias, modernas y equipadas con maquinaria de última generación para garantizar entrenamientos seguros y efectivos.
Nuestro equipo de técnicos deportivos, altamente cualificados, te acompañarán en cada paso, ofreciéndote asesoramiento personalizado en un ambiente motivador y amigable, ideal para alcanzar tus objetivos de bienestar y mejorar tu rendimiento.
Disfrutarás de tus clases dirigidas, salas de musculación y cardio.
Podrás acceder a tus tablas de entrenamiento personalizadas desde tu App Elite
Además también tienes a tu disposición una serie de SERVICIOS extras como Entrenamientos Personalizados y Talleres Formativos donde te daremos consejos para que tus entrenamientos sean sanos y efectivos.
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Descubre Todo lo que Ofrecemos en Nuestro Centro Fitness
En nuestro centro fitness, tu bienestar es nuestra prioridad. Te ofrecemos una experiencia integral para que alcances tus metas de salud y condición física, combinando tecnología, asesoramiento profesional y una amplia variedad de actividades adaptadas a todos los niveles.
Clases Dirigidas
Disfruta de un programa completo de clases grupales, diseñadas para motivarte y ayudarte a mejorar cada día:
– Body Fit: Entrenamiento integral para tonificar y fortalecer todo el cuerpo.Utiliza distintos materiales (mancuernas, barras, bandas elásticas) para mejorar la resistencia muscular, la composición corporal y la condición física, accesibles para todos los niveles.
– Ciclo Indoor: Sesiones guiadas de ciclismo en sala, que combina cambios de ritmo, resistencia y cadencia, ideales para mejorar tu resistencia cardiovascular y quema de calorías. Sesiones para quienes buscan un reto físico exigente..
– Funcional Fit: Combina ejercicios dinámicos, trabajo con materiales variados y circuitos adaptables a todos los niveles para potenciar el rendimiento en la vida diaria y en el deporte.
– Pilates: Clases enfocadas en un método de entrenamiento que combina control corporal, respiración y concentración para mejorar la fuerza profunda, la postura, la estabilidad y la movilidad.
– GAP: Actividad dirigida enfocada en fortalecer y tonificar glúteos, abdominales y piernas mediante ejercicios simples, efectivos y de alta repetición. Es ideal para mejorar la resistencia muscular, definir la zona media e inferior del cuerpo.
– Stretching: Actividad orientada a mejorar la flexibilidad, la movilidad y la relajación muscular mediante técnicas de estiramiento sostenido y controlado.
– Dance Fit: Actividad coreografiada que combina ritmos modernos y dinámicos, para mejorar la resistencia cardiovascular de una forma divertida.
Entrenamientos Personales
Nuestro equipo de entrenadores personales te acompañará en cada paso, adaptando los entrenamientos a tus objetivos y necesidades específicas. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento, tendrás un plan personalizado y seguimiento constante.
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con nuestra App ELITE. Recibe rutinas personalizadas, seguimiento de tus progresos y acceso a tus tablas de entrenamiento desde cualquier lugar, facilitando tu organización y motivación diaria.
¿Por Qué Elegirnos?
– Instalaciones modernas y equipadas con la última tecnología.
– Amplia variedad de actividades para todos los gustos y niveles.
– Equipo profesional de entrenadores.
– Atención personalizada y ambiente motivador para que disfrutes cada sesión.
– ¡Ven a conocernos y da el primer paso hacia una vida más activa y saludable!
Visítanos y descubre cómo podemos ayudarte a transformar tu bienestar
Horarios del centro:
Lunes a Viernes: 7:00 a 22:30 h
Sábados: 9 a 20 h
Domingos: 9 a 15 h
| Precios Gimnasio | |
|---|---|
Cuota Mensual | 35 € |
Bono 5 Accesos | 25 € |
Bono 10 Accesos | 40 € |
Inscripción | 10 € |
Los bonos tienen una caducidad de 3 meses
TU BIENESTAR, NUESTRA PRIORIDAD
Nuestras actividades dirigidas están diseñadas para adaptarse a diferentes necesidades y objetivos, permitiéndote disfrutar de una experiencia fitness completa y variada.
No importa si buscas mejorar resistencia, aumentar tu fuerza y flexibilidad, diversión o simplemente liberar estrés diario.
Desde principiantes hasta personas con experiencia, ofreciendo opciones que se ajustan a cada cliente.
Siempre con la supervisión de nuestros técnicos especializados en las diferentes disciplinas.
Body Fit
Clase colectiva orientada a trabajar todo el cuerpo a través de ejercicios de fuerza-resistencia y movimientos funcionales, generalmente al ritmo de la música. Se utilizan barras, discos, mancuernas y otros materiales para tonificar y fortalecer la musculatura, mejorar la postura y quemar calorías. Es apta para todos los niveles y edades, y ayuda tanto a perder grasa como a ganar definición muscular.
Ciclo Indoor
Entrenamiento cardiovascular realizado en bicicletas estáticas, simulando subidas, bajadas al ritmo de la música. Es ideal para mejorar la resistencia, quemar calorías y fortalecer las piernas. Las clases son guiadas por un instructor que adapta la intensidad, y suelen incluir fases de calentamiento, trabajo principal y vuelta a la calma con estiramientos
Funcional Fit
Entrenamiento grupal basado en circuitos que combinan ejercicios de fuerza y cardio, utilizando el propio peso corporal y materiales funcionales. Está diseñado para mejorar la condición física general, la coordinación, la resistencia y la fuerza, con sesiones dinámicas y adaptables a todos los niveles. Es perfecto para quienes buscan resultados completos y eficientes en un ambiente motivador.
Pilates
Método de entrenamiento físico y mental que se centra en el control del cuerpo, la respiración, la precisión y la concentración. Los ejercicios, realizados en suelo o con máquinas, buscan fortalecer el core, mejorar la flexibilidad, la postura y la conciencia corporal. Es ideal para prevenir lesiones, mejorar el equilibrio y trabajar la musculatura profunda de manera segura y progresiva.
GAP
GAP
Clase colectiva de tonificación enfocada en Glúteos, Abdomen y Piernas. Se utilizan ejercicios específicos y materiales como barras, mancuernas o bandas elásticas para fortalecer y definir estas zonas. Es una clase coreografiada, intensa y divertida, que ayuda a mejorar la postura, la fuerza del tren inferior y el suelo pélvico. Apta para todas las edades y niveles.
Streching
Stretching
Sesión de estiramientos y elongación muscular que combina técnicas del yoga, la gimnasia y la danza. El objetivo es mejorar la elasticidad, prevenir lesiones, relajar la musculatura y favorecer la circulación. Es una clase de bajo impacto, ideal para personas con vida sedentaria, mayores o quienes buscan complementar entrenamientos más intensos con una rutina de recuperación y bienestar.
DanceFit
Dance Fit
Disciplina de acondicionamiento físico dinámica, divertida y emocionante, inspirada principalmente en la música latina y en el desarrollo de pasos básicos de los bailes latinos como la salsa, el merengue, la bachata…